刘宗志大夫的个人网站 liuzongzhidr.haodf.com
医生头像

刘宗志   副主任医师

收藏本站

本站已经通过实名认证,所有内容由刘宗志大夫本人发表

当前位置: 民航总医院 > 刘宗志 > 文章列表 >漏斗胸吃什么可以改善

医学科普

漏斗胸吃什么可以改善

发表者:刘宗志 人已读

  漏斗胸,这种病主要是由于胸骨、肋软骨及部分肋骨向背侧凹陷畸形,形成漏斗状而形成一种胸部疾病,是一种比较常见的胸部病症,而且漏斗胸有点“重男轻女”,男性发病率明显大于女性的发病率。漏斗胸患者要非常注意一些食物,治疗期间需要注意饮食,漏斗胸有很多需要忌口的,但是患者也要注意很多的生活常识。补钙虽然不能达到治愈漏斗胸的目的,但是适当补钙有利于缓解病情,多补钙总是有好处的。民航总医院心胸外科刘宗志

  饮食一、牛奶。每500ml牛奶,含钙300mg,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,能够有效促进钙的消化和吸收,所以牛奶是补钙必不可少的食品。

  饮食二、棒骨。通常动物的骨头,尤其是棒骨,80%以上都是钙,但是棒骨不溶于水,很难被人体吸收。所以食用方法,可以选择文火慢炖,饮汤。

  饮食三、豆制品。大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。每500g豆浆含钙量为120mg,150g豆腐含钙就高达500mg,其他豆制品也是补钙良品。

  饮食四、海带和虾皮。海带和虾皮也是高钙食品,每天吃上25g就可以补钙300mg,还能降低血脂,预防动脉硬化

  饮食五、疏菜。疏菜中也有许多高钙品种,雪里红每100g含钙230mg,每100g小白菜、油菜、茴香、芹菜等含钙量也在150mg左右。每天补充这些绿叶疏菜250g就可补钙400mg。

  钙被摄入人体之后,如何被人体吸收利用也是一个难题。就连最容易被人体吸收的牛奶,钙的吸收率也只有一般,其他的含钙食物的吸收率就更低了。所以平时补钙一定要注意搭配维生素D,因为维生素D能调节体内钙、磷代谢,促进钙的吸收利用。

本文是刘宗志医生版权所有,未经授权请勿转载。

问医生

图文问诊开始

×
分享到微信
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可在微信端打开网页进行分享。

发表于:2019-09-28 09:28

刘宗志大夫的信息

  • 感谢信: 0 感谢信 礼物: 0 礼物

网上咨询刘宗志大夫

刘宗志的咨询范围: 我主要擅长,胸壁疾病:前胸后背创伤,前胸后背的表浅或者深部肿物、肿瘤等肋骨疾病:肋骨骨折、肋骨肿瘤,食管疾病:例如食管癌、食管肿瘤、食管裂孔疝、食管穿孔等,肺部疾病:肺损伤、肺挫伤、肺部感染、肺癌、肺部结节、肺隔离症、肺大疱、气胸、慢性阻塞性肺部疾病,胸腔疾病:胸腔积液、胸腔感染(脓胸)、血气胸等,纵隔疾病:纵隔肿瘤、胸腺癌、胸腺瘤、胸腺囊肿、纵隔囊肿、胸骨后甲状腺等各种胸部手术后伤口不愈合和延迟愈合,晚期肿瘤:晚期肺癌、晚期食管癌、晚期纵隔肿瘤的氩氦冷冻治疗等疾病的诊疗 更多>>

咨询刘宗志大夫

成人视频